כשאנחנו עוברים לשנת 2025, להישאר מוטיבציה ופעילה מעולם לא היה קל יותר בזכות היעיל ביותרזמין כיום בשוק.
יש אנשים שרוצים רק להתחיל לרוץ, בעוד שאחרים רוצים לרדת במשקל. אחרים שואפים להשיג כוח. בלי קשר, אפליקציות האימון המובילות ביותר מספקות גישה לפי דרישה למאמנים מומחים, סגנונות אימונים מגוונים ותוכניות בהתאמה אישית-הכל מהסמארטפון שלך.
מועדון ההדרכה של נייקי: אפליקציית אימון חינם מובילה לכושר גוף כולל
מועדון האימונים של נייקי(NTC) נותר חביב על מעריצים, ומספק גישה חופשית לחלוטין לאוסף אימונים בהובלת מדריכים, מה שהופך אותו לאחד מאפליקציות הכושר הנוחות ביותר בשנת 2025.
תכונות מפתח:
- 100% תוכן בחינם, אין צורך במנוי
- ידידותי לאימון ביתי עם מעט ציוד
- אימוני סינון לפי עוצמה, אורך וקבוצת שרירים
- שילוב Apple Watch למעקב קל
מכיוון שנייקי הפכה את כל אפליקציית NTC בחינם במהלך מגיפת 2020, למשתמשים הייתה גישה למגוון אימונים מכוח ליוגה מבלי לשלם אגורה. האפליקציה מאפשרת לך לסנן על ידי יעד שרירים - כמו ABS, זרועות או גלוטות - ולהתאים את העוצמה והמשך כדי להתאים ללוח הזמנים שלך.
אימוני ההנחיות של לוח הלוח מועילים במיוחד למשתמשים שאוהבים לעשות דברים בקצב שלהם. אתה יכול אפילו לחבר את חשבון Apple Music שלך כך שתוכל להתאים אישית את המפגשים שלך. למרות שתוכניות אימונים מובנות נותקו בשיפוץ האחרון של האפליקציה, התוכן נשאר באיכות גבוהה, במיוחד לאור מחיר האפס.
FIIT: מגוון ואפליקציה בולטת אימונים קבוצתיים אינטראקטיביים
פידמציב את חווית הכושר של הסטודיו בוטיק בהישג ידך, כאשר מדריכים ברמה העולמית מובילים כל דבר, החל מהייט לסחרור ועד שיעורי יוגה.
תכונות מפתח:
- מפגשים קבוצתיים בחינם כלולים
- מגוון כיתות מרחיב המוצע (עבודת נשימה, יוגה, קרדיו, חוזק)
- מעקב אחר ביצועים בזמן אמת עם תאימות לרצועות חזה
- הזדמנות ניסיון עם תחושת פרימיום
FIIT מספק אימונים באיכות פרימיום למתחילים ולמקצוענים. עם ניטור ביצועים, מדדים ברורים באפליקציה, טיפים מומחים והנחיות, להישאר מוטיבציה ובמסלול אינו טרחה.
אף על פי שרוב התכונות המתקדמות עומדות מאחורי ה- PayWall, השיעורים החינמיים הם הרבה כדי להתחיל. העיצוב האינטואיטיבי של FIIT ומעקב בזמן אמת הופכים אותו לאפליקציה אידיאלית למשתמשים שרוצים לשלב קרדיו, ניידות ומודעות בפלטפורמה אחת.
Centr: אפליקציית הכושר והבריאות העליונה של כל אחד
פותח על ידי כריס המסוורת ',מֶרְכָּזהיא יותר מאפליקציית אימון - זו אפליקציית סגנון חיים שלם המקיפה אימונים, תכנון ארוחות ומיינדפולנס בממשק יעיל אחד.
תכונות מפתח:
- תכניות אימונים מותאמות לבית או לחדר כושר
- תכנון ארוחות עם רשימות קניות בהתאמה אישית
- מפגשי מדיטציה ובריאות
- אימונים המסתמכים ציוד
סנטר בולט עם הפילוסופיה המקיפה שלה של בריאות וכושר. מתחילים לספורטאי מתקדם, יש שם משהו לכולם - מאימוני כוח ואימוני HIIT ועד מדיטציות התאוששות המשפרות את המיקוד. משתמשים יכולים להזין את הציוד שיש להם כדי ליצור שגרות בהתאמה אישית, לחסוך זמן והחמרה.
מתכנן הארוחות המובנה הוא תכונה מרשימה, המאפשרת למשתמשים להכין ארוחות בריאות ולתזמן טיולי מכולת בקלות. בעוד שהאזנה למוזיקה מוגבלת, ארגון האפליקציה הופך אותו לשותף לבריאות מוצק.
Ⓒ 2024 TechTimes.com כל הזכויות שמורות. אל תשחזר ללא אישור.
